Os benefícios da corrida de rua vão além da melhora do condicionamento físico. Um estudo publicado em 2024 pelo British Medical Journal (BMJ), que analisou 218 pesquisas com mais de 14 mil participantes, identificou que caminhada e corrida estão entre as modalidades de atividade física com melhores resultados na redução dos sintomas de depressão. Em Alagoas, esse incentivo ganha espaço com a realização da Meia Maratona Coop, promovida pela Sicredi Expansão em parceria com a Unimed Maceió e a Uniodonto, que acontece nos dias 19 e 20 de setembro.
O evento reunirá provas de 21 km, 12 km, 6 km, caminhada e Corrida Kids, oferecendo opções para corredores experientes, iniciantes, famílias e crianças. A proposta acompanha o que apontam organismos internacionais de saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a prática regular de atividade física como uma importante aliada da saúde mental, por contribuir para reduzir sintomas de ansiedade, melhorar a qualidade do sono, favorecer o bem-estar e aumentar a qualidade de vida.
A relação entre atividade física e saúde mental também foi observada em uma pesquisa brasileira publicada em 2024 nos Cadernos de Saúde Pública, da Fiocruz. O estudo analisou dados de 88.531 adultos da Pesquisa Nacional de Saúde e identificou que pessoas que praticam atividade física no tempo livre apresentam menor probabilidade de desenvolver sintomas depressivos. Os resultados mais consistentes foram registrados entre participantes que dedicavam de 121 a 360 minutos semanais a atividades realizadas por lazer, como caminhada, corrida e outras modalidades esportivas.
Mais do que uma atividade individual, a corrida de rua também fortalece a convivência social. A participação em grupos de treinamento, a definição de metas e a preparação para competições ajudam a criar uma rotina mais ativa e estimulam a continuidade da prática esportiva, fatores que contribuem para a promoção da saúde e do bem-estar.
Para o diretor executivo da Sicredi Expansão, Alandson Araújo, incentivar a prática esportiva é também uma forma de contribuir para comunidades mais saudáveis. “A Meia Maratona Coop foi pensada para incentivar as pessoas a incorporarem a atividade física à rotina. Mais do que reunir corredores em uma competição, queremos proporcionar uma experiência que estimule qualidade de vida, integração e bem-estar. Esse cuidado com as pessoas faz parte da essência do cooperativismo e do nosso compromisso com as comunidades onde atuamos”, afirma.
Serviço
A programação da Meia Maratona Coop será realizada em dois dias. No sábado, 19 de setembro, acontece a Corrida Kids, na arena montada na Praia de Pajuçara, em Maceió, com largadas a partir das 16h. A modalidade é voltada para crianças de 2 a 13 anos, com percursos adaptados à faixa etária.
No domingo, 20 de setembro, serão disputadas as provas de 21 km, 12 km, 6 km e caminhada. A meia maratona terá largada às 5h, no Trevo da Praia do Francês, em Marechal Deodoro. As demais modalidades terão largada e chegada na arena da Praia de Pajuçara.
As inscrições seguem abertas até 31 de julho de 2026, ou até o limite técnico de participantes. O regulamento, as categorias, os valores e as inscrições estão disponíveis no site www.meia maratona coop.com.br.
/Assessoria
